相信大家出國旅行的時候尤其是自由行
最常用的交通工具就是我們的寶貝腳丫子
如何每天都保持一雙勇健的腿
我出國的時候一定會帶的良品
一雙非常好走的鞋子
這點非常重要
通常呢大家會想要再出國的時候拍美美的照片
就會想要穿好看的鞋子或是新買的鞋子
XXX
給你三個X
這是錯誤的觀念
第一好看的鞋子不一定好穿
第二新買的鞋子還沒跟你的腳磨合過
你也不知道實際是否好穿
就算是球鞋運動鞋也一樣
所以一定要穿一雙好走的鞋子
妳平常穿的
至少有穿過一陣子的
我平常是不穿休閒鞋或是運動鞋外出的
所以我沒有好穿的休閒鞋
而且我也想拍美美的照片
不想要醜醜的鞋配美美的衣服
所以我選擇這雙
真皮的豆豆鞋MIT喔
這雙真的超級無敵大好走
完全不會磨腳
有穿跟沒穿一樣
皮質很軟
鞋底的部分
不是完全的平底
可以緩衝重力的鞋墊跟豆豆氣墊設計
平底鞋反而走久腳底板會酸痛
因為他沒有緩衝的墊子承受你身體的重量
這雙鞋讓我在首爾的自由行裡暢行無阻
黃道益活絡油
這就是上次在香港買的
真的好好用
非常夠涼
不過味道也很重倒是
一擦整間房間都是味道
所以到首爾的時候
我就沒有帶去了
怕味道影響到我的室友
結果我室友竟然有帶
哈哈哈
天意
還好他有帶
每天晚上回去都好累喔
這些天下來我的肩膀跟腰比腳還要酸痛
所以我都用黃道益活絡油推
好涼好舒服
酸痛都不見了
還有推小腿
一定要用力往心臟的方向推壓
這樣小腿的乳酸才會被分解
不會堆積到隔天導致鐵腿
我發現推黃道益活絡油時一定要在睡前時
因為一推完就會好想睡好想睡
太涼太舒服了
有天晚上用的量太多
冷到一直發抖
一次用一點點就好
有些人會用日本的休足時間
不過我覺得那個根本不夠涼
而且一次才一小片範圍不夠大
很難貼的住
所以還是黃道益活絡油好用夠涼
抬腿
記得推完黃道益活絡油後要抬腿喔
促進血液循環不會靜脈曲張
抬到腳麻了想睡了為止
每天晚上回去按照這三個步驟做
保證你不鐵腿
隔天早上起床又是一條活龍繼續戰
記得幫我按推推+讚讚喔!!!
謝謝 太愛你們了 
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